Auf jeden fall Sonnenschutz auftragen! Bin selber auch ein dunkler Typ, aber darauf kommt es nicht an. Die Haut kriegt trotzdem die Sonnenbestrahlung ab und so arbeitest du jahrelang auf einen Hautkrebs hinaus… Ich kenne z.B. Brasilianer, die sich jedesmal eincremen, wenn sie nur in der Sonne sind. Ok, die sind es natürlich gewohnt, starker Besonnung ausgesetzt zu sein und von daher wissen sie, wie wichtig das ist, sich zu schützen…

LSF 2-4 nutzt nicht wirklich was. Nimm zumindest 6-8. Achso, kommt auch darauf an, wie lange du direkt in der Sonne bist oder musst dich eventuell nachcremen (ich glaub, das mag keiner). Es war doch so, dass der Sonnenschutz pro Ziffer 5 Minuten anhält, wenn du eine 6 nimmst, wirst eine halbe Stunde lang geschützt. Wenn du im Urlaub bist und vor allem da, wo die Sonnenstrahlung wesentlich stärker ist als in Deutschland, müsstest du über LSF 15 gehen.

Ich hab dieses Jahr im Norden 6-8 benutzt, keinen Sonnenbrandt bekommen und dabei schön gleichmässig braun geworden. Probier es vielleicht auch 🙂